Nu är vi igång igen!

Tredje kvällspasset irad! Vi började i måndags och har bara matat på på gymmet varje kväll! Äntligen är han igång igen och får mig igång mig ordentligt! Det är så mycket enklare när man är 2 stycken som drar och tränar, en STOR fördel för mig är att jag bara behöver följa honom på gymmet. Jag kör samma övningar som honom. Buggo har stenkoll på det där, mycket bättre än vad jag har. 
Jag har märkt att sen jag började käka protein har jag blivit större. Musklerna har växt som bara den och jag känner mig mycket starkare! Det blir en hel del shakes nuförtiden, mixar alltid proteinpulvret tillsammans med mjölk, banan och frysta bär. Behöver jag få i mig mer, alltså bli mättare så häller jag i lite dinkelflingor! Tar en före träningen och en efter! Det går åt en heeel del mjölk och bananer just nu, haha! 
Vi körde: Måndag : Rygg och biceps, Tisdag: Bröst och triceps, Onsdag: Ben, axlar och lite mage.
Imorgon eller fredag vilodag, och sen kör vi på igen! :)
 
Dags o sova, förvånad över mig själv som fixade ett blogginlägg innan läggdags! Natti!
 
 
 
 
/ Leila Abou-Dabous
 
#1 - - Tilda:

Grymt bra jobbat, älskar när man känner att träningen ger resultat!

Svar: Jaa, det är en härlig känsla!! Man blir bara mer och mer triggad!! :D
Leila